Cilt Kuruluğuna İyi Gelen Besinler Nelerdir? Sağlıklı Bir Cilt İçin Tabağımızdaki Gizli Destekçiler Ankara’da kış aylarının kendine has bir sertliği vardır. Sabah işe giderken yüzünüze çarpan soğuk hava, kapalı ortamlardaki kuru kalorifer havası ve gün içinde fark etmeden azalan su tüketimi cildimizi sessizce etkiler. Ben de özellikle yoğun çalışma dönemlerinde aynaya baktığımda cildimin eskisi kadar canlı görünmediğini fark ettiğim zamanlar yaşadım. Önceleri çözümü sadece nemlendirici kremlerde arıyordum. Ancak zamanla verileri incelemeyi sevdiğim için cilt sağlığının yalnızca dışarıdan uygulanan ürünlerle değil, içeriden alınan besinlerle de yakından ilişkili olduğunu görmeye başladım. Çocukken annemin “Bir tabak sebze ye, cildin güzelleşir” dediğinde bunu biraz…
Yorum Bırak